Твой реабилитолог
Массаж, реабилитация, функциональные паттерны, дизайн человека
Готова стать проводником и гидом
в твою здоровую и осознанную жизнь
в твою здоровую и осознанную жизнь
В своей жизни я нашла свою формулу здоровья, красоты и корректности проживания себя. Я рада поделиться с Вами своей программой «Три шага к себе»
Ритмы мегаполисов вынуждают нас жить в ускоренном темпе, забывая проживать свою жизнь в моменте. От постоянного напряжения и стресса наше тело черствеет и появляются боли и зажимы. Из-за общепринятых норм и навязанных стереотипов мы перестаем слышать свой внутренний голос и забываем наше истинное предназначение.
О проекте
«Три шага к себе» — это авторская программа по оздоровлению тела и души. В своей жизни я нашла Свою Формулу Здоровья, Красоты и проживания своей уникальности. Я рада с Вами поделиться своей программой «Три шага к себе».
Массаж и мануальная терапия
Помогает сбалансировать работу мышц и центральной нервной системы. Через тело работаем с душой, и освобождаемся от зажатости и скованности.
Поможет тебе:
• Быть более эффективным в своих тренировках
• Быть более стрессоустойчивым к физическим нагрузкам
• Расслабить мышцы
• Разогнать лимфу
• Убрать блоки в теле
• Убрать болевой синдром в мышцах
• Убрать зажимы и спазмы
• Быть в здоровом теле
• Успокоить нервную систему
Поможет тебе:
• Быть более эффективным в своих тренировках
• Быть более стрессоустойчивым к физическим нагрузкам
• Расслабить мышцы
• Разогнать лимфу
• Убрать блоки в теле
• Убрать болевой синдром в мышцах
• Убрать зажимы и спазмы
• Быть в здоровом теле
• Успокоить нервную систему
Йога
Помогает телу быть в форме, а уму — научиться концентрироваться. Лучшая практика для тела и души.
Поможет тебе:
• Жить в моменте
• Убрать боли в теле
• Получить красивое и рельефное тело
• Улучшить гибкость и силу твоего тела
• Уменьшить проблему с сутавами
• Расслабить и растянуть мышцы
• Дыхательные практики помогают улучшить работу пищеварительной системы, дыхательной системы, центральной нервной системы
• Снять стресс
• Найти свободу в своем теле, обрести состояние счастья и умиротворения
Поможет тебе:
• Жить в моменте
• Убрать боли в теле
• Получить красивое и рельефное тело
• Улучшить гибкость и силу твоего тела
• Уменьшить проблему с сутавами
• Расслабить и растянуть мышцы
• Дыхательные практики помогают улучшить работу пищеварительной системы, дыхательной системы, центральной нервной системы
• Снять стресс
• Найти свободу в своем теле, обрести состояние счастья и умиротворения
Дизайн Человека
Включаем нашу осознанность и корректное проживание своей уникальности
Поможет тебе:
• Легко выйти на более качественный уровень жизни
• Заниматься любимым делом
• Научиться любить и принимать себя, своих близких и родных
• Быть в правильном месте с правильными людьми в правильное время
• Помочь своим детям в направлении, в раскрытии своей индивидуальности
• Уйти от вины, обиды и страха
• Убрать сопротивления в своей жизни
Поможет тебе:
• Легко выйти на более качественный уровень жизни
• Заниматься любимым делом
• Научиться любить и принимать себя, своих близких и родных
• Быть в правильном месте с правильными людьми в правильное время
• Помочь своим детям в направлении, в раскрытии своей индивидуальности
• Уйти от вины, обиды и страха
• Убрать сопротивления в своей жизни
Почему мне стоит доверять?
Помогать людям - это мой осознанный выбор
10 лет активной практики
Здоровые и благодарные клиенты - лучшая рекомендация для любого специалиста
Индивидуальный подход
У каждого человека свои проблемы. Вместе мы найдем и их, и их решение
Непрерывный рост
Я постоянно совершенствуюсь и изучаю новые методики, чтобы быть более эффективной и помогать людям с разными недугами
Что вы получите?
- Красивое, здоровое, гибкое и выносливое телоМоя цель — освободить твое тело от тяжкого бремени твоих же собственных загонов, которыми ты успешно оброс с того момента как забыл о своей уникальности
- Стабильную психику и высокий уровень стрессоустойчивостиГородская среда крайне агрессивная. Каждый день мы вольно и невольно подвергаемся различного рода стрессам и ситуациям, в которых не способны принимать взвешенные решения под воздействием эмоций
- Жизненные силы и дальнейший вектор развития твоей личностиВместе мы узнаем кем ты хочешь быть, а кем являешься на самом деле. Ты сам устранишь эти несоответствия и начнешь жить счастливой и действительно полной жизнью
Обо мне
Я постоянно изучаю новые практики и совершенствую свои навыки
- Сертифицированный специалист по следующим массажным техникам: Классический, Спортивный, Холистический
- Сертифицированный специалист по реабилитации, восстановлению и профилактики двигательных стереотипов в теле по авторской методике тренера-реабилитолога, преподавателя Российской академии медико-социальной реабилитации Манохина И.А и кандидата медицинских наук, доцента преподавателя Российской академии медико-социальной реабилитации Кузнецова Е.П.
- Преподаватель йоги, групповые, индивидуальные занятие (Хатаха-Йога, Кундалини, Дыхательные практики)
Елена Елизова
3 шага к себе | Авторская методика
Отзывы моих клиентов
- Мария АнтоноваВрач-терапевт, заведующая терапевтическим отделением семейной медицинской клиники «ДЕТСТВО Плюс»Здравствуйте, хочу оставить отзыв о работе Елены. У неё я занимаюсь уже около 2х месяцев. И лучшего тренера себе даже не представляю!! На каждом занятии у нас сначала тренировка, затем массаж ! Каждый раз от нее выхожу. нет! вылетаю словно на крыльях. Такое ощущение лёгкости и тонуса во всем теле! Лена - замечательный специалист, ответственная, пунктуальная, очень требовательная ( мне очень это в ней нравится). Её знания в таких областях, как кинезиотерапия и дизайн человека обеспечивают индивидуальный подход к каждому подопечному, что приносит быстрый, высокий и устойчивый результат. Лена, спасибо большое, если тебя не было , тебя надо было бы придумать ;)) Всем рекомендую занятия с Леной и Вы точно не пожалеете.
- ЕкатеринаПосле первого сеанса диагностики и массажа у Елены я поняла, что вернусь к ней снова! У нее очень грамотный и бережный подход. После массажа начинаешь больше чувствовать свое тело. Елена всегда даёт рекомендации по дальнейшей работе с телом, и каким-то волшебным образом параллельно решаются многие другие вопросы! ❤️
- Ася ГрафоваЛена, спасибо тебе! Это просто какой-то переворот в сознании мира моих тренировок! Много лет занималась с разными тренерами. Были неплохие тренировки, но всегда чего-то недоставало. А уж после двух родов в теле есть такие проблемы, которые выправить количеством невозможно. Необходимо качество. И такого качества, я до тебя не находила. По факту твои тренировки не изматывающие, а четко направлены на проблемные места. И это очень круто! После каждой тренировки я чувствую где в организме «поработало» то, что надо. Добраться до каких-то-то глубинных мышц в теле, до этого ни когда не получалось, и результат был не таким, какой я хотела. С твоими тренировками не выматываешься, а наоборот решаешь сложности в теле, которые надо решать, которые где-то там зарыты, а ты их находишь. Результат огонь! И хочется заниматься каждый день, нет лени и желания «слинять» <3 Спасибо, это очень круто 🔥
Контактные данные
350 Patak Rd, Tambon Karon, Mueang Phuket District, Phuket 83100, Thailand
Контактные данные
350 Patak Rd, Tambon Karon, Mueang Phuket District, Phuket 83100, Thailand
Елена Елизова © 2023
